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Lisa M.
Woche 3 von 12
Trainingsplan
Ernährung · Trainingstag
2.150
kcal
150 g
Eiweiß
230 g
Kohlenh.
65 g
Fett
Check-in Sonntag
64,8 kg −0,4
Heute · Trainingstag
1.640 / 2.150 kcal
Heute dran
Ganzkörper A
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